Hemligheten heter precision. Rörelserna är extremt små men extremt effektiva. Konsten är att träna i den perfekta grundpositionen och inte koppla på alla muskler samtidigt. På så vis kan rätt muskel jobba, utan att kompensera med andra muskler eller skada kroppen.
Inga förkunskaper krävs Konceptet bygger på personlig träning i grupp. Grupperna består aldrig av fler än 10 personer Instruktören tränar inte med, utan coachar var och en löpande under hela lektionen. Alla lärare är speciellt utbildade i Coaching.
CALLANETICS® och CANTIENICA® får endast läras ut av diplomerade instruktörer.
Om du vill ha information via e-mail om kommande kurser så kan du lämna din adress på: info@balanceyourlife.se