Välkommen att träna på Lidingö eller i Stockholm! » Höstschemat hittar du här

CANTIENICA^®-metoden erbjuder ett unikt träningskoncept som passar alla.
Du får kontroll över din kropp vilket medför att du får en ökad rörelsekapacitet.

CANTIENICA® - Method For Body Shape & Posture. Bra hållning ÄR möjlig!

• Vill du stärka din kropp inifrån och ut?
  
• Vill du strama upp din kropp och få en perfekt hållning?
  
• Söker du efter den lämpligaste träningsformen efter graviditeten?
  
• Längtar du efter att för alltid bli av med smärta, stelhet och spänningar i ryggen?
  
• Vill du återskapa din hållning och din utstrålning?
  
• Behöver du stärka dina bäckenbottenmuskler?
  

CANTIENICA® - Method for Body Shape & Posture är en träningsform som fokuserar
på musklerna som håller upp skelettet och som ökar rörligheten i hela kroppen.
Som en röd tråd genom hela träningen anpassas övningarna individuellt, utifrån din egen
kropps förutsättningar och med millimeterprecision.

I varje lektion förankras de djupast liggande musklerna - från hälen upp till hjässan!
Målet med hela träningskonceptet är att återställa och skapa din perfekta hållning och
att få ett rörelsemönster som är självklart och lätt att använda i din egen vardag.
Det mest effektiva och skonsamma sättet att träna din kropp!
Du behöver inga förkunskaper: Din tid och ditt engagemang räcker!

Varmt välkommen!
Margareta Swartling
Balance Your Life

Läs mer under » Press. Du kan också klicka på länken till SvD nätupplaga, för att lättare
kunna läsa texten: www.svd.se/hoppfri-kroppsformning